वर्टिगो (चक्कर आने की समस्या) क्यों होता है? कारण, लक्षण, और इलाज
कई लोगों को अचानक ऐसा महसूस होता है कि कमरा घूम रहा है, जमीन हिल रही है या शरीर का संतुलन बिगड़ रहा है। इसे सामान्य कमजोरी समझकर नजरअंदाज करना सही नहीं है। चक्कर आने की समस्या कई अलग-अलग कारणों से हो सकती है और हर व्यक्ति में इसका कारण एक जैसा नहीं होता। वर्टिगो वास्तव में एक लक्षण है, कोई एक बीमारी नहीं। इसका संबंध अक्सर अंदरूनी कान के संतुलन तंत्र से होता है, लेकिन कभी-कभी मस्तिष्क या तंत्रिका तंत्र से जुड़ी समस्या भी इसका कारण हो सकती है।
वर्टिगो किस वजह से होता है?
चक्कर आने की समस्या का सबसे आम कारण अंदरूनी कान से जुड़ी स्थितियां हैं। कान के अंदर मौजूद वेस्टिब्युलर सिस्टम शरीर के संतुलन को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसमें गड़बड़ी होने पर घूमने जैसा एहसास हो सकता है।
बेनाइन पैरॉक्सिज्मल पोजिशनल वर्टिगो (BPPV), लैबिरिंथाइटिस, वेस्टिब्युलर न्यूराइटिस और मेनिएर डिजीज इसके कुछ प्रमुख कारण हैं। इसके अलावा माइग्रेन, कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव, सिर की चोट और कुछ न्यूरोलॉजिकल स्थितियां भी वर्टिगो से जुड़ी हो सकती हैं।
वर्टिगो होने का मुख्य कारण क्या है?
इसका कोई एक मुख्य कारण सभी मरीजों पर लागू नहीं होता। यदि सिर की स्थिति बदलने, बिस्तर पर करवट लेने या ऊपर देखने पर कुछ सेकंड के लिए तेज घूमने जैसा महसूस होता है, तो BPPV एक संभावित कारण हो सकता है। वहीं कान में आवाज आना या सुनाई कम देना कुछ अन्य अंदरूनी कान की समस्याओं की ओर संकेत कर सकता है।
इसीलिए बार-बार होने वाली चक्कर आने की समस्या में केवल घरेलू उपायों पर निर्भर रहने के बजाय इंदौर के जाने-माने न्यूरोसर्जन डॉ. अमित देवड़ा से ज़रूर संपर्क करें।
दिमाग से जुड़ी किस समस्या के कारण वर्टिगो होता है?
हालांकि अधिकांश मामलों में कारण अंदरूनी कान से संबंधित होता है, लेकिन कुछ मामलों में मस्तिष्क भी जिम्मेदार हो सकता है। मस्तिष्क के संतुलन से जुड़े हिस्से, विशेषकर सेरिबेलम और ब्रेनस्टेम, प्रभावित होने पर वर्टिगो या गंभीर असंतुलन हो सकता है। स्ट्रोक, कुछ प्रकार की ब्रेन इंजरी, माइग्रेन और अन्य न्यूरोलॉजिकल स्थितियां इसके उदाहरण हैं।
खास तौर पर यदि चक्कर आने की समस्या अचानक शुरू हुई हो और साथ में बोलने में परेशानी, हाथ-पैर में कमजोरी या सुन्नपन, डबल विजन, चलने में गंभीर परेशानी या अचानक तेज सिरदर्द हो, तो इसे आपात स्थिति मानकर तुरंत चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
क्या तनाव से वर्टिगो हो सकता है?
तनाव और चिंता से चक्कर या अस्थिरता की अनुभूति हो सकती है और कुछ लोगों में तनाव पहले से मौजूद वर्टिगो के लक्षणों को अधिक परेशान करने वाला बना सकता है।
हालांकि हर वर्टिगो को तनाव का परिणाम मानना उचित नहीं है। यदि समस्या बार-बार हो रही है, तो इसके पीछे कान, माइग्रेन, दवा, रक्तचाप या न्यूरोलॉजिकल कारणों की भी जांच आवश्यक हो सकती है।
वर्टिगो कितने समय तक रहता है?
वर्टिगो की अवधि उसके कारण पर निर्भर करती है। कुछ लोगों में अटैक कुछ सेकंड या मिनट तक रहता है, जबकि अन्य स्थितियों में यह कई घंटों तक रह सकता है। गंभीर मामलों में लक्षण कई दिनों या उससे अधिक समय तक बने रह सकते हैं।
इसलिए चक्कर आने की समस्या कितनी देर रहती है, यह देखकर अकेले बीमारी का कारण तय नहीं किया जा सकता।
वर्टिगो से बचने के लिए क्या खाएं?
वर्टिगो के लिए कोई एक विशेष भोजन ऐसा नहीं है जो हर व्यक्ति में इसे रोक सके। संतुलित आहार, पर्याप्त पानी और नियमित भोजन लेना सामान्य स्वास्थ्य के लिए उपयोगी है। यदि किसी विशेष भोजन या पेय से लक्षण बढ़ते हैं, तो डॉक्टर की सलाह के अनुसार उसे सीमित किया जा सकता है।
डिहाइड्रेशन और लंबे समय तक भोजन न करना भी चक्कर जैसी परेशानी को बढ़ा सकता है। इसलिए पर्याप्त पानी पिएं और भोजन में फल, सब्जियां, साबुत अनाज तथा पर्याप्त प्रोटीन शामिल करें।
क्या शुगर बढ़ने से वर्टिगो की समस्या हो सकती है?
डायबिटीज और रक्त शर्करा में होने वाले उतार-चढ़ाव के कारण चक्कर या कमजोरी महसूस हो सकती है। विशेष रूप से लो ब्लड शुगर (हाइपोग्लाइसीमिया) में चक्कर, पसीना, कंपकंपी, कमजोरी और भ्रम जैसे लक्षण हो सकते हैं।
इसलिए डायबिटीज वाले व्यक्ति में चक्कर आने की समस्या होने पर केवल वर्टिगो मान लेना सही नहीं है। ब्लड ग्लूकोज की जांच और चिकित्सकीय मूल्यांकन जरूरी हो सकता है।
वर्टिगो होने पर किसी व्यक्ति की कैसे मदद करें?
सबसे पहले व्यक्ति को सुरक्षित जगह पर बैठाएं या लिटाएं ताकि गिरने का खतरा कम हो। अचानक खड़ा होने या तेज सिर घुमाने से बचाएं। यदि व्यक्ति चलने में अस्थिर है तो उसे अकेले चलने या सीढ़ियां चढ़ने न दें। वाहन चलाने या मशीनरी इस्तेमाल करने से भी बचना चाहिए।
यदि साथ में बोलने में परेशानी, चेहरे का एक हिस्सा झुकना, हाथ-पैर में कमजोरी, अचानक दृष्टि संबंधी समस्या या तेज सिरदर्द हो, तो तुरंत आपातकालीन चिकित्सा सहायता लें।
वर्टिगो से कैसे छुटकारा पाएं?
चक्कर आने की समस्या से राहत का तरीका उसके वास्तविक कारण पर निर्भर करता है। BPPV में डॉक्टर द्वारा किए जाने वाले repositioning maneuvers उपयोगी हो सकते हैं। कुछ मरीजों को दवाएं, vestibular rehabilitation या अन्य उपचार की आवश्यकता पड़ सकती है। गंभीर अंतर्निहित बीमारी होने पर उसका उपचार प्राथमिकता होता है।
इंदौर में न्यूरोलॉजिकल कारणों से जुड़ी चक्कर आने की समस्या के मूल्यांकन के लिए मरीज इंदौर न्यूरोसर्जन डॉ. अमित देवड़ा से चिकित्सकीय सलाह ले सकते हैं, विशेषकर तब जब चक्कर के साथ अन्य न्यूरोलॉजिकल लक्षण भी मौजूद हों।
क्या वर्टिगो का स्थायी इलाज संभव है?
कई प्रकार के वर्टिगो का उचित कारण पहचानकर प्रभावी उपचार किया जा सकता है और कुछ लोगों में समस्या दोबारा नहीं होती। लेकिन हर प्रकार के वर्टिगो के लिए एक ही स्थायी इलाज संभव नहीं है। बार-बार होने वाले लक्षणों में सही diagnosis सबसे महत्वपूर्ण कदम है।
अंत में, चक्कर आने की समस्या को हमेशा साधारण कमजोरी समझकर नजरअंदाज न करें। यदि यह बार-बार हो रही है, लंबे समय तक बनी रहती है या इसके साथ सुनने, देखने, बोलने, चलने या शरीर की ताकत में बदलाव आता है, तो समय पर डॉक्टर से जांच कराना सुरक्षित और समझदारी भरा कदम है।
